Approfondimento

Cos'è e come funzione il pavimento pelvico

Approfondiamo

Il pavimento pelvico costituisce una complessa unità funzionale il cui ruolo va oltre il solo supporto degli organi pelvici. Le disfunzioni del pavimento pelvico coinvolgono funzioni come la minzione, la defecazione, la sfera sessuale con importante impatto sulla qualità di vita delle persone.

I fattori dell’indebolimento del pavimento pelvico:
  • Interventi chirurgici (prostatectomia, ad es.)
  • Sforzi per evacuare
  • Tosse cronica
  • Sedentarietà
  • Obesità
Le conseguenze:
  • Incontinenza da sforzo
  • Incontinenza da urgenza
  • Gocciolamento post minzionale
  • Eiaculazione precoce
  • Incontinenza fecale
  • Disfunzioni erettili
  • Tensione muscolare pelvica

Come trattare

Seguire un nuovo stile di vita per correggere quei gesti scorretti che portano al peggioramento dei sintomi ed effettuare gli esercizi mirati al pavimento pelvico, che oltre ad essere una struttura di sostegno è parte della struttura posturale.

La consapevolezza dell’importanza di questa struttura, detta anche diaframma pelvico che accompagna in sinergia a quello diaframmatico durante la respirazione e che, nel movimento, partecipa all’equilibrio. La fisioterapia educa al rilassamento, alla forza e flessibilità di questa muscolatura.

Segni e sintomi di una disfunzione del pavimento pelvico

Nella donna
  • Perdita di urina sotto sforzo (tosse, starnuto, sollevamento pesi)
  • Incapacità di trattenere l’urina
  • Insoddisfazione sessuale
  • Difficoltà a trattenere un assorbente interno
  • Senso di peso al basso ventre
  • Fuoriuscita d’acqua dalla vagina dopo un bagno
  • Flati vaginali (fuoriuscita d’aria)
  • Emorroidi ricorrenti
  • Stipsi
  • Difficoltà a trattenere gas intestinali e/o feci.
  • Dolore lombare
Nell'uomo
  • Perdita di urina sotto sforzo (tosse, starnuto, sollevamento pesi)
  • Incapacità di trattenere l’urina
  • Disfunzioni erettili
  • Emorroidi ricorrenti
  • Stipsi
  • Difficoltà a trattenere gas intestinali e/o feci.
  • Dolore lombare
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Il pavimento pelvico costituisce una complessa unità funzionale il cui ruolo va oltre il solo supporto degli organi pelvici.

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